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夏季整肠食疗

2020-01-05

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俗话说人是铁饭是钢,正常规律的饮食是身体健康的重要保证

夏季整肠食疗

,如果食欲不振,给身体带来很多不良影响。但是夏季天气炎热很容易就引起食欲不振,此时通过饮食调理来治疗食欲不振是个不错的方法,那么有哪些食疗方呢?

京华火腿萝卜汤的做法:

材料:白萝卜400克、火腿75克、生油10克、盐、葱、姜各少许。

制法:萝卜洗净,切大块备用。京华火腿洗净,用清水浸泡半小时,切成大片备用、姜切细丝,葱切末备用。锅内放生油,爆香葱末,姜丝,加入火腿片,加清水适量。烧沸后放入萝卜块,煮到萝卜软烂就可以加盐调味了。

功效:养胃生津、益肾壮阳、促进消化,增强食欲,止咳化痰。

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