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锌并不都藏在海产品里
一般来说,海产品中锌的含量最丰富,如100克生蚝含76毫克;牡蛎、扇贝、赤贝、鱿鱼含锌都在10毫克以上但锌并不都藏在海里良好来源:瘦肉、蛋黄、动物内脏、干果;一般来源:鱼、谷类、蔬菜、扁豆、豌豆、荠菜叶等;微量来源:奶制品、蔬菜和水果另外,
2019-12-08

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10分钟搞定无油无水版鸡翅做法
“鸡翅是最能讨好人的食材之所以这么说,是因为,一般来讲,稍微有点厨艺的,哪怕是零厨艺的,只要用鸡翅来做菜,应该都还能体会到烹饪成功带来的成就感,再没厨艺也不会难吃到哪里去相反会做菜的,有时为了“显摆”自己的厨艺,做个鸡翅一定要说
2019-12-08

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蜂蜜水最不该在早上喝
蜂蜜本身的果糖要经过人体代谢再转换成葡萄糖,才能够有效被人体所吸收,第一杯水清扫体内垃圾的作用未达到,所以并不适宜充当第一杯水而蜂蜜作为第一杯水,不能有效的补充机体细胞的水分,排尿时间比白开水相对减缓,降低体内排毒的功效这个时候
2019-12-08

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栗子店全攻略栗子焖肉
“  导读:栗子正当令,满街栗香,街头巷尾,刚出炉的冒着热气的糖炒栗子,总引得路人驻足解囊,热呼呼的栗子,捧在手中,边走边吃,异常惬意我这篇帖子这个时候推出是不是还挺应景的,除了要教会你一道栗子搭配的美味菜肴,我们还亲自探店把南
2019-12-08

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酱汁蒸虎皮凤爪的做法酱汁蒸虎皮凤爪怎么做
酱汁蒸虎皮凤爪的做法,酱汁蒸虎皮凤爪怎么做好吃这道酱汁蒸虎皮凤爪是广式早茶里常见的一款,也是非常受欢迎的茶点之一和很多做美食的人一样,在外面喜欢上的菜式一定会想尽办法自己学会,这道酱汁蒸虎皮凤爪的做法虽然有些麻烦,但吃起来骨肉分
2019-12-08

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鲜嫩可口草莓的健康洗法
鲜嫩可口草莓的健康洗法:慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗关注号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法最近正是草
2019-12-08

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牛肉辣椒酱怎么做牛肉辣椒酱的材料和做法步
牛肉辣椒酱其实就是香浓的辣椒酱搭配牛肉,但是其实做法上面并没有这么的简单牛肉辣椒酱要做的好吃,需要多种香料的调和,这样辣椒酱的味道才会鲜活起来,更加有层次下面我们就来简单说下牛肉辣椒酱怎么做,将蔬菜的酱料变成美味的肉酱牛肉辣椒酱
2019-12-08

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红薯怎么吃更营养
红薯怎么吃更营养:慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗关注号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法一是忌生吃南方不
2019-12-08

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菠萝蜜核如何吃好菠萝蜜核的吃法步骤教程
菠萝蜜是一种非常有名的热带水果,菠萝蜜的吃法很多,其果肉如果是发绿色的没有成熟的菠萝蜜果肉可以当做蔬菜吃,其次就是成熟的果肉是可以当做水果直接吃的味道酸甜的果肉富有营养当然如果你认为菠萝蜜仅限于此,那当然不是了菠萝蜜的肉可以吃,
2019-12-08

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光核桃毛桃的功效与作用
什么叫做光核桃呢?它是一种蔷薇科植物,别名毛桃该品适合在阳光充足的地方生长,适应性相当强之所以称为光核桃是因为它的核光滑,毛桃味苦、甘,性平,每年的七八月份结果实,下面是光核桃价值的介绍光核桃的功效与作用1、毛桃的作用与功效一  
2019-12-08

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