当前位置: 首页 >> 饮食

茶树菇煲鸡汤的做法茶树菇煲鸡汤怎么做的

2019-06-22

来源:

人气:5

茶树菇煲鸡汤的做法,茶树菇煲鸡汤怎么做的?

主料:土鸡一只,茶树菇

辅料:葱一段,姜一块

调料:料酒少许,盐少许

做法:

1.干茶树菇放入容器中

2.泡发洗净,剪掉底部的根

3.用少量清水浸泡

4.葱姜备好

5.鸡收拾干净

,凉水放入鸡一起烧开,加葱姜

6.撇去浮沫(鸡的浮沫并不多)

7.加少许料酒

8.放茶树菇,连同浸泡茹的少量干净水一起倒入,再次煮开后调小火煲1.5小时,关火前加少量盐调味

膳食食疗

鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

:营养汤的做法大全

养生美食小贴士:

煲汤真的很简单,不过有汤喝真的很舒服哦。

男性肾阳虚吃什么补药
填补肾精的有效方法
补肾固精中药方子
TAG:
相关内容